NBA的更衣室是非常大的，而且有很多功能，比如游泳池训练馆医疗室食堂等等很多球员会选择去医疗室让医生按摩放松放松比如图中的加索尔和科比就躺在医疗室的床上休息补充能量是很多NBA球员中场休息都要做的事，比如乔丹就在喝功能饮料抽雪茄篮球是一项集体运动，需要每个人的配合，有时球员；众所周知，NBA球员在漫长的赛季中难免会遭受身体上的磨损和伤病，因此，赛季结束后，适当的治疗和保养对他们来说至关重要阿玛雷斯塔德迈尔在参加一档节目中透露，他正尝试重返NBA，并且每个夏天都会投资至少六位数来维护自己的身体那么，NBA球员们究竟是如何在赛季结束后休养他们疲惫的肌肉和身体的呢。

男生运动容易受伤，尤其是打篮球的时候而通常打篮球的时候如果碰上扭伤或拉伤，一般都会冰敷，可是为什么要冰敷呢？让我们来看看冰冷的生理作用，冰的生理作用有1强化胶塬纤维，2使局部血管收缩，3放松肌肉，4局部麻醉止痛，5消炎降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红肿热；身体恢复NBA的休息室配置是非常高端的，这里并不仅仅是代表球员的休息场所，在NBA中，所有的球队都会在休息室安排一系列的高端身体修复机器，无论是冷冻室还是冰水按摩器，这些在休息室内都找到的，对于一些比较土豪的球队，他们的球队老板甚至会在休息室内为球员安排上一处专业的身体按摩房间，球员在比赛后。

nba球员放松肌肉

因为奥尼尔超强的身体啊，以前在湖人，别人训练，他却按摩，他不用练就能称霸篮下，就是因为老天给了他一个超强的身体，天生的，没办法，就像nba专为张伯伦修改规则一个意思当时他们拥有nba独一无二的身体优势。

道格·比尔是球队的首席按摩师，他的主要作用是帮助球队在一场艰苦的比赛后迅速康复近年来，道格·比尔Doug bierer一直在工作的同时与癌症作斗争，但不幸去世，享年51岁虽然很多球迷对道格·比勒并不熟悉，但他已经为爵士奉献了21年，为球员提供最好的服务道格·比尔的按摩技术非常棒他经常受到。

nba球员按摩脚的视频

用冰敷以及喷雾剂特效药是没有的，我们不是生活在武侠世界，运动员也一般不用中医CBA我不清楚，NBA很多球星长年比赛时都有冰敷，理疗，按摩等等还有封闭针，实在不行就会做手术跌打损伤到做手术的地步，基本就废了，往往是取出半月板，关节镜手术什么的那就很严重了。

NBA比赛中场休息15分钟12节与34节间休息时间相同都是130秒在NBA每当两节比赛结束之后都会进入中场休息环节，在这15分钟球馆内会有很多表演，而球员会立马回到更衣室，一般情况下，在第二节比赛一结束许多球员都会抽出一两分钟去上厕所，毕竟NBA球员也是人，打了一小时比赛有些球员艰难会出现尿急。

大家熟知的“飞人”乔丹，“篮板摧毁者”奥尼尔等NBA球员都因科学的体能训练和拥有全面的技战术能力，而成为球场上的领军人物原先在国内篮球场上，内线并无绝对优势的“小巨人”姚明，在进入NBA后，经过科学系统的体能训练，克服了体能问题如今已在世界篮坛也已占有一席之地这些都说明了，体能对于篮球运动员的重要性。

除了这些不怎么出色的新秀，即使是学生时代就打出名堂的詹姆斯，也会受到队里大哥的ldquo关照rdquo当年刚刚加入骑士的詹姆斯，已经获得了千万合同，名气盖过大多数NBA球员，但是詹姆斯也自曝曾经在骑士训练时，常常为大哥们端茶送水当年以为詹姆斯是为自己打新秀的戴维斯，还曾让詹姆斯为自己提过。